La Alimentación Complementaria: Antes, Durante y Después

Con lo que respecta (Allen, 2012) menciono que la Organización Mundial de la Salud y otras agencias de salud pública recomendaron esto servirá solo hasta sus primeros meses, lo que continua su alimentación complementaria donde incluirán principalmente cereales y leguminosas, a las que se agregan pequeñas cantidades de frutas y verduras, e incluso menos alimentos de origen animal.

Alimentacion complementario 

Es importante considerar el tiempo adecuado para comenzar la alimentación complementaria, ya que “la introducción de alimentos complementarios antes de los 6 meses de edad no mejora el crecimiento y conlleva un riesgo incrementado de infecciones microbiológicas e ingesta inadecuada de nutrimentos” (Lindsay, 2013).

Desventajas introducir Alimentación Complementario antes 4-6 meses

• Riesgo aspiración por no disponer habilidades oro motoras necesarias
• Aumento ingesta nutrientes con un incremento en la carga renal solutos
• Aumento riesgo obesidad en etapas posteriores vida
• Aumento riesgo desarrollo alergias (< 3-4 meses)

¿Por qué es importante no retrasarla más allá de los 6 meses?

• Déficits nutricionales: sobre todo hierro y zinc
• Aumento riesgo desarrollo alergias
• Peor aceptación nuevas texturas y sabores
• Mayor posibilidad de alteraciones motoras orales

Tomado de: Pediatria Medicina TV

Referencias bibliográficas

Lindsay H. Allen (2013). Patrones dietéticos y dietas globales en la infancia: implicaciones para resultados de salud. Latam: https://latam.nestlenutrition-institute.org/sites/default/files/documents-library/publications/secured/0f8bc868245e6fef1a538bb11ffee72a.pdf

Unicef (2019). Niños, alimentos y nutrición. https://www.unicef.org/media/62486/file/Estado-mundial-de-la-infancia-2019.pdf